Очищение по Марве Оганян. Опыт.

[Екатерина К.]

Natulya, ни аюрведа, ни Марва Оганян, какими бы они не были идеальными, не скажут вам, как вам питаться. Все люди разные, и подходить к питанию нужно исключительно по-разному. Прежде всего нужно слушать свой организм. Есть хороший сайт О.И. Синёвой, мне он понравился тем, что информация преподносится четко и с медицинским обоснованием.
Часть ее статей я привела в теме Как наладить работу кишечника.
Однако, у нее еще много полезной информации. Вот, к примеру, статья о диете элиминации и провокации.

Чтобы увидеть скрытый текст, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Почитайте ее, может быть, эти сведения окажутся для вас полезными.

[Natulya]

Екатерина К., благодарю за полезную и интересную информацию. . Надо собраться и провести такой анализ... А вы пробовали это делать?

[Екатерина К.]

Natulya, нет пока. Я итак уже откорректировала свой рацион, сведя к мизеру все содержащее глютен и сахар (исключение панировка из муки и консервированные горох, кукуруза). А так как мой рацион сейчас не сильно разнообразен, то исключение других продуктов питания, может и будет способствовать улучшению здоровья, но ввести на их замену что-то другое у меня не получится (качественных товаров нет + бюджет не позволяет).

[Анетта]

Неделю назад начала пить соду три раза в день.

А сода для чего? Насколько я помню, у Марвы Оганян сода в схеме очищения не предусмотрена.

[Natulya]

Анетта, я просто таким образом пыталась грибок вывести из организма. Как поперла молочница, простуда на губах..  Сейчас перестала пить её. Думаю, что от голоданием и обусловлено вылезание всякой гадости

[betterMonica]

Я тоже кормлю, ищу щадящие способы детоксикации. Пробовала бесслизистую диету, понравилось.

Расскажите, пожалуйста, подробнее по поводу этой диеты

[betterMonica]

Natashia86, голодала ТОЛЬКО в юности, и подолгу... недели 2 точно... только воду пила... так во мне юношеский максимализм проявлялся. Сейчас не голодаю, только экадаши держу (не на сухую) 2 раза в мес.
По Ведической философии такие аскезы как голодание (жесткое конечно) очерствляет женское сердце, видимо поэтому голодание не для меня. Но что касается по Оганян - это уже не жестко, возможно дойду и до этого.

Я тоже люблю Экадаши.

[Leviss]

Привет! У меня сегодня 18 день 2-го условного голодания по Оганян. С понедельника начну выход. Первый раз голодала в сентябре. Самочувствие за эти 5 месяцев, конечно, значительно лучше. Спрашивайте, что интересует.
Начала из-за ощущения полного нездоровья, другие методы не помогали (гипотиреоз, АИТ, аденомиоз, отеки лица, туман в голове, усталость, в общем ужас был). С сентября не принимаю никаких лекарств, чувствую себя намного энергичнее и бодрее.